How do you start your day? Ginger and lemon tea

How do you start your day? I start my day with a warm cup of ginger and lemon tea. I do that before even attempting to eat or drink anything else as it helps my system get moving (if you know what I mean).

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Why ginger and lemon?

Ginger speeds metabolic rate. It is also a warming food this is perfect for adding to juices, drinks, and teas when the weather gets cold.

Lemons are highest in vitamin C and the most detoxifying out of all the citrus fruits.

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I definitely recommend you try it out for yourselves!

This post was translated into French by MadeInGabao Translation

 

Comment commencez-vous votre journée?

Comment commencez-vous votre journée? La mienne commence avec une tasse chaude de gingembre et citron. J’en consomme avant même d’essayer de manger ou boire quelque chose d’autre car cela aide mon organisme à bouger (si vous voyez ce que je veux dire).

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Pourquoi consommer du citron et du gingembre?

Le gingembre facilite et accélère la digestion, c’est aussi un aliment réchauffant. D’ailleurs je vous recommande de l’ajouter à  vos préparations de boissons chaudes ou froides durant la saison froide.

Les citrons, quant à eux, sont riches en vitamines C et figurent parmi les agrumes possédant le plus de propriétés détoxifiantes.

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Essayez donc pour voir!

Cet article a été traduit en français par MadeInGabao Translation

6 Comments

  1. Wonderful photos, not to mention a great combination for many things 🙂

  2. Akanbi Luqman Oladiti

    This is great. Continue please

  3. Green tea for me, and if I’m at home I add a knob of ginger

  4. That’s awesome keep it up.my belle don full o.

  5. Adedoyin Fieoku

    Hello Mama Chef, I am a lover of food especially healthy ones. I love your website. Please what is the quantity of ginger to lemon. Don’t want to cheat by buying Twinnings.

    • Madam Chef

      Just a few thin slices. It’s really to your taste and how much ginger you can handle.

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